Fizjoterapia układu moczowo-płciowego
Fizjoterapia w ciąży
Terapia dedykowana jest kobietom które pragną przeżyć te 9 miesięcy w sposób szczególny, a zarazem świadomy i bezpieczny . Ciało kobiety w ciąży przechodzi dynamiczny proces zmian , w pierwszej kolejności terapia skoncentrowana jest na poznaniu i zrozumieniu owych zmian co daje możliwość właściwej do nich adaptacji. Następnie przełożenie zdobytej wiedzy i wykorzystanie jej w czynnościach życia codziennego dbając w ten sposób o siebie i dziecko. Trening kobiet w ciąży jest zbiorem indywidualnie dobranych ćwiczeń (trening medyczny) , które pozwolą utrzymać zdrowy wygląd a przede wszystkim dobre samopoczucie. Ćwiczenia dostosowane są do predyspozycji i preferencji kobiet uwzględniając przy tym dolegliwości i dyskomfort z jakimi może borykać się przyszła Mama. Dużą uwagę skupiam na prawidłowej postawie ciała, gdyż to właśnie od zmiany ustawienia miednicy, która przesuwa się w stronę przodopochylenia, zmieniając środek ciężkości ciała, powiększając lordozę lędźwiową w konsekwencji prowadzi do powstania poniższych dolegliwości. Do najczęściej występujących w tym okresie zaliczamy:
- Dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa i obręczy miedniczej
- Obrzęki kończyn
- Bóle głowy i karku
- Bóle piersi
- Rozejście mięśni prostych brzucha
- Rozejście spojenia łonowego
Wielu z tych dolegliwości łatwo zapobiec, stosując odpowiednią profilaktykę, a jeśli już wystąpiły można je skutecznie leczyć.
Fizjoterapia po porodzie
Okres połogu jest odpowiedzią na proces zmian zachodzących w ciąży trwający 6 tygodni. Pierwsze formy aktywności powinny być podejmowane po kilku dniach po porodzie. Dla profesjonalnej regeneracji organizmu zapraszam na konsultacje, aby dowiedzieć się w jaki sposób można przywrócić swoje ciało i zdrowie do sprawności z przed porodu.
Fizjoterapia poporodowa obejmuje profilaktykę a także kompleksowe leczenie dysfunkcji związanych z okresem okołoporodowym takich jak:
- Rozejściem mięśni prostych brzucha
- Rozejście kresy białej
- Terapia blizny po cesarskim cięciu oraz blizny po nacięciu krocza
- Ból/rozejście spojenia łonowego
- Nietrzymanie moczu
- Obniżenie narządu rodnego
- Ból kręgosłupa, karku, głowy, obręczy miedniczej, stawów nadgarstkowych
W terapii podejmowane są działania profilaktyczne jak i lecznicze powyższych dolegliwości z wykorzystaniem skutecznych metod fizjoterapeutycznych, dobranych indywidualnie do potrzeb i oczekiwań pacjentek.
FIZJOTERAPIA DNA MIEDNICY
Dno miednicy- co to takiego? Jest to otwór utworzony przez kości miednicy, który od dołu zamykają: trójwarstwowa grupa mięśni (mięśnie Kegla), więzadła oraz powięzi. Mięśnie dna miednicy w życiu kobiety odpowiadają za wiele istotnych funkcji między innymi: podtrzymują trzewia, stanowią podporę dla pęcherza, macicy i odbytu zapobiegając przemieszczaniu się ich w dół, utrzymują je w anatomicznym ułożeniu. Funkcja ta może być zachowana, gdy mięśnie dna miednicy potrafią reagować odruchowo na zmianę ciśnienia śródbrzusznego odpowiednim napięciem. Oprócz napinania się mięśnie te powinny także prawidłowo się rozluźniać, aby bez generowania niekorzystnego parcia oddać mocz i stolec. Ekstremalną pracą dla mięśni dna miednicy jest akt porodu. Pełnią także istotną rolę podczas współżycia. Do pozostałych funkcji należy także stabilizacja kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego dlatego też trening mięśni dna miednicy wdrażany jest do leczenia tych dolegliwości.
Zaleca się w przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu, obniżenia narządu rodnego nie kierować pacjentki na operację a w pierwszej kolejności rozpocząć od fizjoterapii mięśni dna miednicy celem leczenia zachowawczego.
Wskazaniami do treningu mięśni dna miednicy są:
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu
- Nocne nietrzymanie moczu
- Naglące parcie na pęcherz
- Stan po operacji ginekologicznej, urologicznej
- Obniżenie narządów rodnych
- Profilaktyka dysfunkcji mięśni dna miednicy w ciąży
- Poporodowe uszkodzenie mięśni dna miednicy
- Rozejście mięśni prostych brzucha
- Rozejście/ rozerwanie kresy białej
- Bolesne współżycie
- Bolesne miesiączkowanie
Metodami zachowawczymi leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu, obniżenia narządu rodnego i osłabienia mięśni krocza jest stosowanie terapii za pomocą HIFU, Laser CO2 , osocza bogatopłytkowego, protokolagenu.
W KUBIAK CLINIC zajmujemy się zachowawczym leczeniem nietrzymania moczu. Z tym problemem zmaga się wiele kobiet w tracie ciąży, po porodzie i w późniejszym okresie życia. Niektóre z naszych Klientek wstydzą się zgłaszać tę dolegliwość specjalistom. Tymczasem szybka i skuteczna fizjoterapia pomaga w zniwelowaniu problemu, przywracając kobietom dawny komfort życia.
Kontakt z Fizjoterapeutą
Aleksandra Jędrasiak – Sobczak
+48 785 469 860